Η κατάσταση "μέθης", ή όπως και να θέλεις να την λες, για να την αποφύγεις θα πρέπει να κάνεις τα ακόλουθα :
-Καταρχήν πριν ξεκινήσεις το ποτό φροντίζεις να έχεις φάει καλά για να βοηθήσεις στην απορρόφηση του αλκοόλ. Καλύτερα να τρώς άμυλο καθώς βοηθάει περισσότερο .,
-Επειδή το αλκοόλ προκαλεί αφυδάτωση φροντίζεις να έχεις πιει πριν κάποιο μη αλκοολούχο ποτό.
-Προσοχή ποτέ δέν ανακατεύεις στο στομάχι διαφορετικά ποτά.
-Δεν πίνεις απότομα άλλα σιγά σιγά και μπορείς να συνδυάσεις το ποτό με κάποιο σνάκ φρούτων ή λαχανικών .
Τώρα για να αντιμετωπίσεις τη κατάσταση μέθης :
-Βοηθάει ο ελληνικός καφές με μισό κουτάλι του γλυκού λεμόνι εφόσον θέλεις να έχεις δυνάμεις να γυρίσεις σπίτι.
-Η καλύτερη αντιμετώπιση είναι ο ύπνος! :-)))))))))))))))))))))))))))))))))))
Τώρα αν ξυπνήσεις το πρωί και νιώθεις ακόμα τις συνέπειες του πιοτού :
-Αερίζεις καλά το χώρο
-Αν δεν ζαλίζεσαι ένα ντους κάνει καλό
-Αποφεύγεις το πρωί τους καφέδες γιατί εντείνουν το πονοκέφαλο και αυξάνουν την διούρηση που σε συνδυασμό με την αφυδάτωση προκαλούν πρόβλημα
-Η βιταμίνη Β6 βοηθάει στην αντιμετώπιση της μέθης
-Αποφεύγουμε ανθρακούχα ποτά γιατί επιβαρύνουν το στομάχι
-Ξεκουραζόμαστε καλά........
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου