Παρασκευή 26 Απριλίου 2013

Είναι πόλη της Κεντρικής Μακεδονίας !

Ήρθε η ώρα να γνωρίσουμε άλλη μια ωραία και μοναδική πόλη της Β.Ελλάδος.

Είναι πόλη της Κεντρικής Μακεδονίας και πρωτεύουσα του νομού Ημαθίας.

Είναι κτισμένη στους πρόποδες του Βερμίου. Είναι γνωστή για την παραδοσιακή αρχιτεκτονική στις παλαιές γειτονιές της και τις πολυάριθμες βυζαντινές και μεταβυζαντινές εκκλησίες της.

Επιτέλους θα δοκιμάσουμε και το παραδοσιακό γλυκό της ο ρεβανί, το οποίο λένε ότι είναι καταπληκτικόόόόόόό αλλά και τους σιροπιαστούς λουκουμάδες.. Όσον αφορά την τοπική κουζίνα περιλαμβάνει φαγητά με μαγειρεμένα κρέατα, το χασάπικο, το χοιρινό με σέλινο ή πράσο, την τηγανιά, τους σαρμάδες, τα κεφτεδάκια, που στην τοπική διάλεκτο λέγονται και "μπαρμπούρια", το κυνήγι από τα δάση του Βερμίου, τις παραδοσιακές πίτες με σκληρό φύλλο κρούστας με γέμιση πράσου, τυριού ή χόρτων και τον αλμυρό μπάτζο, ο οποίος είναι ένα είδος τυριού. Ένα από τα πιο γνωστά εδέσματα της περιοχής είναι ο φασουλοταβάς ή φασουλονταβάς, δηλαδή φασόλια στο φούρνο και προέρχεται από τη λέξη "ταβάς" που στα τούρκικα σημαίνει ταψί.

Η παρουσία του πράσινου είναι παντού, είτε χάρη στη φύση, είτε στους ανθρώπους. Ο ποταμός Τριπόταμος διασχίζει το δυτικό μέρος της πόλης και μπορεί κανείς να περπατήσει στα γεφυράκια και την κοίτη του, όπως και θα κάνουμε βεβαίως βεβαίως.

Π.Α.Π.Ε. σου ερχόμαστε.
Καλά να περάσουμε, καλό Πάσχα, καλή Μεγάλη εβδομάδα και καλή Ανάσταση !!!

Πέμπτη 25 Απριλίου 2013

Πολύ "ζέσταμα" για το τίποτα.....

Τους φάγαμε !!!
:-)

Γέλιο είχε ο πρώτος μας.....
Πολύ "ζέσταμα" για το τίποτα.....

Είχε πολλά ωραία "θέματα" η διαδρομή και αυτά είναι τα μόνα που κρατάμε. Βέβαια κάποια στιγμή τα βαρέθηκες.... γιατί έβλεπες τα ίδια και τα ίδια 4 φορές...

Συνεπάγεται next time, να κάνουμε διαφορετικά. Άντε μπράβο.

Καλά είμαστε πολύ fit :-p όχι όλοι, αλλά οι περισσότεροι :-p

Τετάρτη 24 Απριλίου 2013

Ακόμα ζητείται αντίπαλος...

Έτσι μετά την πανωλεθρία για άλλη μια φορά του γνωστού άγνωστου Νίκ.....είπε να παίξει με το άλλο γατάκι..... μήπως και κερδίσει κάποιον.... γιατί αλλιώς δεν βλέπει φως....

Και όταν λέμε πανωλεθρία, το εννοούμε 100%, αφού αν εξαιρέσεις μια πραγματικά φορά, όλες οι άλλες είναι υπέρ μας...

Συνεπάγεται άντε γεια και άντε δες κανένα videaki στο youtube, μήπως και μάθεις κάτι.

Ακόμα ζητείται αντίπαλος !

Τρίτη 23 Απριλίου 2013

Teal star icon !

Και αισίως, μετά από τον Σεπτέμβριο του 2004 που κάναμε το νούμερο 1, σήμερα Απρίλιος του 2013 φτάσαμε στα 101.

Αποκτήσαμε αυτό το πολυπόθητο τιρκουαζ αστεράκι, το Teal star icon !!

Μέχρι το επόμενο, έχουμε πάάάάάάάάάρα πολύ, αφού σκέψου ότι είναι μετά τα 499....
Συνεπάγεται μας βλέπω να μένουμε πολλάάάάάάάάά χρόνια με αυτό.....
Αν πάμε με τον ίδιο ρυθμό, το επόμενο αστεράκι θα το πάρουμε περίπου το 2058.....

:-)

Οι παπαρούνες είναι ανθισμένες...

Άνοιξη !
Ώρα για επιδόσεις και....

Οι παπαρούνες είναι ανθισμένες στο άλσος μας και δίνουν άλλο χρώμα σε όλο τον χώρο.

Έτσι παίρνουμε και εμείς θάρρετα από όλα αυτά τα χρώματα και κάνουμε ωραίους χρόνους.

Το καλό είναι ότι έχει γίνει standart στην απόσταση των 4.34 km ο χρόνος των 24:12 h : m : s ο οποίος είναι πολύ καλός και μας βλέπω αν συνεχίσουμε έτσι να πέφτουμε ακόμα πιο κάτω, από το ψυχολογικό όριο των 24 λεπτών.

Η ταχύτητα ήταν καλή στα 5:35 min/km και με μέσω όρο ταχύτητας τα 10.75 km/h.


Οι καμένες θερμίδες λέει....ήταν 428.

Άντε να δούμε και next time τι θα δούμε !!
Καλό καλοκαίρι.

Δευτέρα 22 Απριλίου 2013

Test event : CHECKED


Test event : CHECKED 

Πάει και αυτό.
Σιγά σιγά προχωράμε τα βηματάκια.
Σταθερά και με πρόγραμμα.

Καλά, ήταν φοβερά.
Πολύ καλύτερα απ'οτι περιμέναμε.
Στην κατάλληλη ημέρα θα είναι και κατάλληλες θερμοκρασίες όλα, συνεπάγεται θα είναι όλα gooooooooooood.

Λίίίίίίίίίίίίίίίί έμειναν και είμαστε οκ.
Έτσι για να χαλαρώνουμε σιγά σιγά.

Άντε 4 και κάτι....

Φιλιάάάάάάάάάά

Τι γεύσεις είναι αυτές !

........άάάάάάάάάάάάάάάχ.......

Τι γεύσεις είναι αυτές !
Έρωτας μεγάλος.

Οι απλές, παραδοσιακές ελληνικές, είναι οι καλύτερες EVER !

Έτσι για να μην λέμε ότι δεν μπορούμε να δημιουργήσουμε !!!!

Μπορούμε να δημιουργήσουμε τα πάντα, αρκεί να έχουμε υπομονή και χρόνο.

Κάθε μέρα μπορούμε να τρώμε.
Μέχρι να αδειάσει όλο......
Όταν λέμε όλο, εννοούμε όλο.....

Έτσι για να ξεκινήσει γευστικά η εβδομάδα...
Άντε καλημέρα όλη μέρα και καλή εβδομάδα.

Παρασκευή 19 Απριλίου 2013

...αναπλήρωση δυνάμεων....

Σκέψεις....
Πολλές....

Άντε μπράβο....Παρασκευή.....

Λίγο έμεινε για την μεγάλη εβδομάδα, κυριολεκτικά και μεταφορικά.

Για να ταξιδέψουμε μακριά...

Να "πετάξουμε" γι' αλλού και για πολύ. Πάρα πολύ, μέχρι τους επόμενους μήνες βέβαια ;-)

Ά και για να πεταχτούμε μέχρι και την λίμνη της Βέροιας. Έχουμε ακούσει τα καλύτερα. Ήρθε η ώρα να τα δούμε και στην πράξη.

Τα αδέλφια εκεί πάνω, μας περιμένουν.

Μέχρι τότε, θέλουμε λίγη ηρεμία, αυτοσυγκέντρωση και ανασύνταξη και αναπλήρωση δυνάμεων. Δεν πρέπει να ξεχνάμε και τους στόχους.

Γιατί χωρίς τους τελευταίους δεν πάμε πουθενά.

Καλό ΠΣΚ να έχουμε ΌΛΟΙ (όχι όλοι τελείως αλλά οι περισσότεροι :-p).....

Δυστυχώς ξεχάστηκε στον πάγκο...

Οκ, στην παρούσα φάση φάνηκε και η διαφορά κλάσης της μιας ομαδάρας από την άλλη.
Φάνηκε επίσης και η απειρία της μιας.

Δυστυχώς ξεχάστηκε στον πάγκο και μοναδικός παίχτης που τράβαγε δύο τρεις αντιπάλους πάνω του και έβαζε και σίγουρα καλάθια κάτω από το καλάθι.

Κάπου εκεί φάνηκε, ότι επίσης με 8 παίχτες δεν μπορείς να πας στο finalfour.
Στην κυριολεξία όμως 8 παίχτες.
Ο μεγάλος Ζοτς, είχε δίπλα του 12 και σχεδόν έπαιζαν και οι 12.


Για την αστοχία, δεν μπορούμε να πούμε κάτι, γιατί είναι και θέμα τύχης αλλά και ημέρας.
Για την δική μας άμυνα και τα πολύ καλά στατιστικά των αντιπάλων στο σκοράρισμα, δεν χρειάζεται να πούμε κάτι. Όσοι ήμασταν εκεί, τα είδαμε όλα.

Άντε να δούμε και την Πέμπτη τι θα γίνει.
Μεταξύ μας και μέχρι εδώ που φτάσαμε, γι αυτή την ομάδα είναι μεγάλη επιτυχία.

Πέμπτη 18 Απριλίου 2013

Τετάρτη 17 Απριλίου 2013

Όταν βλέπεις τον Σόφο...

Καρδιά, αυτοθυσία, πραγματική άμυνα και λίγη τύχη χρειάζεται για να κερδίσεις μια ομάδα καλύτερη από σένα.

Αυτά τα είχαν χθες οι πράσινοι παίχτες, για δεύτερο συνεχόμενο παιχνίδι.


Όταν βλέπεις τον Σόφο να πέφτει στο παρκέ να πιάσει την μπάλα, σαν να είναι ποιντ γκαρντ, τότε καταλαβαίνεις το πάθος όλων των παιχτών.

Όταν βλέπεις στην άμυνα τις αλλαγές να γίνονται σωστά και στην ώρα τους, δεν χρειάζεται κάτι άλλο για να καταλάβεις ότι θέλουν πολύ την νίκη.

Έτσι χθες σιγά σιγά ήρθε η πολυπόθητη νίκη για όλους.

Ελπίζουμε να παίξουν με το ίδιο πάθος και την Πέμπτη, για να πάμε και στο Λονδίνο !!!

Πλάκα θα έχει να πάνε πάλι, δεύτερη συνεχόμενη φορά, οι δύο Ελληνικές ομάδες στο final four !!

Μια φορά = καμία.....

Έτσι για να μην βγάζουν γλώσσα κάποιοι κάποιοι......

Μια φορά = καμία.....
Ακούς ?
 Μια φορά στις 100 = 000000000

Και καλύτερα next time να είσαι υπομονετικός και προσεχτικός σε αυτά που λες, γιατί next time θα είναι αλάδωτα.....

Και μην νομίζεις ότι επειδή χαλαρώσαμε κάάάάάάποια στιγμή και κέρδισες και εσύ κάποιο σετ..... σημαίνει κάτι αυτό.....
Απλά υπήρξε λύπηση......

Άντε γεια είσαι γατάκι....

Τρίτη 16 Απριλίου 2013

Ασιστ

Και που είχαμε τουλάχιστον 1 μήνα να παίξουμε, το να δίνεις ασίστ δεν ξεχνιέται ποτέ.

Ντελίριο αισθήσεων διαδέχεται την επιτυχημένη πάσα που καταλήγει σε εύκολο καλάθι !!!

Σιγά σιγά θα επαναφέρουμε και το σουτ και όλα θα είναι gooooooooooood !!

Έτσι για να μην βγάζουν γλώσσα κάποιοι κάποιοι.....
Το 2-1 σκορ υπέρ μας, δείχνει για χιλιοστή φορά, ότι καλύτερα να μιλάει κάποιος στο τέλος και όχι στην αρχή....

Άντε γειάάάάάά

Δευτέρα 15 Απριλίου 2013

Να έχεις τα μάτια ανοιχτά.....

Πρέπει να τα κάνεις όλα για να δεις τι σου αρέσει !

Πρέπει να τα δοκιμάζεις και μετά αν σου αρέσει και μπορείς βλέέέέέπουμε ;-)

Να έχεις τα μάτια ανοιχτά.....

Ωραία εμπειρία.
Τέλεια !
Η προσγείωση ήταν όλα τα λεφτά !
Βέβαια δεν ήταν η πρώτη, αλλά τώρα έχουμε γράψει ήδη μια ώρα πτήσης !

Μισή χθες και μισή πριν λίγα χρόνια.....
;-)

Κααααααααααααλά πάμε !!!
Μεταξύ μας προηγείται το scuba και μετά αυτό, αλλά κάποια στιγμή, θα γίνει και αυτό.

Άντε καλή εβδομάδα.

Παρασκευή 12 Απριλίου 2013

Καλό ΠΣΚ να έχουμεεεεεεεεεεεεε !!

Έχω έχω !
Απ'ολα έχει ο μπαξές !

....ήξεις αφήξεις.....

Καταγάλανο ουρανό και καλοκαίρι που απλώνετε μπροστά μας σιγά σιγά !!!

Έχουμε αρχίσει να ετοιμαζόμαστε και για τα πρώτα μπάνιααααααα......
Τώρα με τις καλοκαιρινές ημέρες, θα έρθουν και τα "κερασάκια" που περιμένουμε....

Εντωμεταξύ είναι όλα έτοιμα για τις δεύτερες σοβαρές παραλαβές και τελευταίες !!!!!

Και βεβαίως βεβαίως να μην ξεχάσουμε να αναφέρουμε και για την καινούργια άφιξη που είχαμε χθες το πρωί, τον δεύτερο διάδοχο του κολλητού !!!!!!!!!!!!

Επίσης φίλε μου μαχητή Γκοτζήλα, μην μασάς, εμείς οι πραγματικοί φίλοι είμαστε δίπλα σου, ότι και να χρειαστείς !!!!

Α και κάτι άλλο.....
Που είναι το καταπληκτικό μας lemonaki ?
Περιμένουμε νέο post !
Πότε ?
ΟΕΟ ?

Καλό ΠΣΚ να έχουμεεεεεεεεεεεεε !!

Πέμπτη 11 Απριλίου 2013

....τσουρούτικο παιχνίδι....

ΟΚ

Για να έχεις αντιπάλους, θα πρέπει που και που να τους αφήνεις να κερδίζουν..... πούύύύύύ και πούύύύύ όμως....

Πολύ που και πού....
Ίσως για πρώτη και τελευταία φορά....

Γιατί σε αντίθετη περίπτωση θα παίζεις μόνος σου με τον τοίχο....

Πόσο μάλλον όταν και η χθεσινή ημέρα ήταν δύσκολη.

Είχαμε την ζέστη, το γόνατο, τον λαιμό, το κεφάλι, όόόόόλα...

Α Α είχαμε και την βιασύνη του χρόνου που μας πίεζε και δεν μπορούσαμε να συγκεντρωθούμε..... αυτό μεταξύ μας ήταν το κυριότερο..... ακούς ;-) ????

Γιαυτό είπαμε, να σε αφήσουμε να χαρείς χθες, έστω και σε πολύ τσουρούτικο παιχνίδι, για να σε φάμε την επόμενη....
Συνεπάγεται άντε γεια είσαι !!!!!!!!!!

Τετάρτη 10 Απριλίου 2013

Distance 4.30 km

Τα ωραία απογεύματα έχουν ξεκινήσει, με αποτέλεσμα να έχει γίνει απόλαυση πάλι το άλσος μας.
Όλα είναι υπέρ μας, ώστε να γράφουμε χιλιόμετρα, όπως έχει πει ενας καλός φίλος.

Η παρέα είναι η καλύτερη που θα μπορούσε να ήταν και πάμε καλά.
Αν και σε χαλαρό mood ;-)

Distance 4.30 km, Duration 32:22 h : m : s, Avg. Pace 7:32 min/km, Avg. Speed 7.96 km/h, Burned 428 calories.

Καλό καλοκαίρι να έχουμε με όσο γίνεται δυσάρεστα πράγματα !

Δευτέρα 8 Απριλίου 2013

500 χλμ

Αν τα μετράγαμε από την πρώτη στιγμή, θα ήταν πολύ περισσότερα, αλλά λέμε τώρα. Για σκέψου να τα μετράγαμε από το 2006....

Ξεκινήσαμε να τα μετράμε με το runkeeper από πέρσι τον Ιανουάριο.
Και μέσα σε 1 χρόνο και λίγους μήνες 500ρίσαμε....
;-)

Και έχουμε ακόμα μπροστά πολύύύύύύύ πράγμα.
Που να βάλουμε κάτω και τα χλμ απο το Sports Tracker !!!
Άντε να τα 1000σουμε !!!!!

Καλή εβδομάδα !

Παρασκευή 5 Απριλίου 2013

Ώρα για χάζι....

Μετά από μια @@@#%#%&# @$^&#@!#%$΅@$&* βδομάδα....ήρθε επιτέλους η πολυπόθητη για πολλούς Παρασκευή !

Είναι τόσο ποθητή, που δεν συγκρίνεται με καμία άλλη ημέρα.
Πόσο μάλλον και αυτή την εβδομάδα, που έχει πήξει το σύστημα.

Και μιλάμε πραγματικό πήξιμο και όχι.........

Ώρα για χάζι.... χαλάρωμα... πές το όπως θες.... το κυριότερο είναι να "φύγουμε μακριά απο το καθημερινό"....

Θα έχει και τέλειο καιρό, που μεταξύ μας δεν ξέρω αν είναι καλό απο τώρα (Απρίλιο έχουμε....), γιατί για σκέψου τον Ιούνιο τι θα κάνει.

Ευτυχώς προχωράνε και οι υποχρεώσεις σιγά σιγά.
Αύριο θα τελειώσει και άλλη μια.

Καλό ΠΣΚ και καλό καλοκαίρι ;-)

Τετάρτη 3 Απριλίου 2013

Ποιός είναι για επίσκεψη, στην μεγάλη πόλη της Θεσσαλονίκης 7/5/2013 ?

Ποιος είναι για επίσκεψη, στην μεγάλη πόλη της Θεσσαλονίκης 7/5/2013 ?

Πρέπει αυτή η όμορφη πόλη της Β.Ελλάδος, να βουλιάξει εκείνο το βράδυ.

Όλη η ιστορία του μπάσκετ, θα μαζευτεί εκείνη την βραδιά, στο γήπεδο που όλοι θέλαμε κάποια στιγμή να μπούμε !

Στο γήπεδο, που κάποιοι από εμάς τους παλιούς, δακρίζαμε βλέποντάς το σε πολλά παιχνίδια του μεγάλου ΑΡΗ με τον Νίκο Γκάλη !

Τελείωναν τα παιχνίδια και περιμέναμε να έρθει η επόμενη ημέρα, ώστε να πάμε στο Σπύρο Λούη τρέχοντας....και να παίζουμε με τις ώρες μπάσκετ, αναφέροντας συνέχεια το όνομα αυτού του μεγάλου παίχτη και όχι μόνο.

http://www.thestival.gr/sports/item/88229-se-kykloforia-ta-eisitiria-gia-to-filiko-pros-timin-toy-gkali-deite-poso-kostizoyn

Σε ευχαριστούμε για όλα !

8.22 km Duration 50:00...

Καλημέρα όλη μέρα !

Ήρθε η άνοιξη, ήρθαν και οι επιδόσεις.
ΟΚ δεν ήταν χαλαρά, αλλά ο πρώτος γύρος στα 24 λεπτά, ήταν ότι καλύτερο εδώ και πολύ καιρό.
Πόσο μάλλον οι δύο στα 50 λεπτά..

Δηλαδή όταν έρθει το καλοκαίρι τι χρόνους θα κάνουμε ;-)
Παίζει μεγάάάάάάλο ρόλο το να έχει φως τελικά...
Άλλα ψυχολογία.

Άντε και ο Νικ ;-)

Για δές, σου αρέσουν τα νούμερα :-p :

Distance 8.22 km
Duration 50:00 h : m : s
Avg. Pace 6:05 min/km
Avg. Speed 9.86 km/h
Burned 849 calories
Climb 202 m

Δευτέρα 1 Απριλίου 2013

Κακάπο

Υπάρχουν νησιά, που η απομόνωση που έχουν από τον υπόλοιπο κόσμο, προκαλούν στα ζώα και στα φύλα, τέτοιες αλλαγές που δεν μπορεί να φανταστεί κανείς.

Λόγω της απομόνωσης, υπάρχουν ζώα τα οποία δεν ξέραμε καν ότι υπήρχαν...

Έτσι για πρώτη φορά, πολύ πρόσφατα το 1994 ανακαλύφθηκε κάποιο είδος λαγού που μοιάζει σαν αρκούδα και μπορεί και σκαρφαλώνει πάνω στα δέντρα για να τρώει...

Κάποια είδη σκίγκου που δεν ξέραμε, τουατάρα, οπόσουμ, παπαγάλοι τεράστιοι "κακάπο" που απλά δεν πετάνε, αφού δεν υπάρχει ανάγκη να πετάνε....και πολλά άλλα....

Όλα αυτά μπορούμε να τα συναντήσουμε στα απομονωμένα νησιά του S.Pacific !
Και όσο περνάνε τα επεισόδια, θα μαθαίνουμε και άλλα....

Καλημέρα όλη μέρα, καλή εβδομάδα και καλό μήνα !
Άντε καλό καλοκαίρι !!!