Πέμπτη 28 Νοεμβρίου 2013

Average Pace 6:08 στα 5,34 km

Όποιος την νύχτα περπατεί, λάσπες και σκατά πατεί, έλεγαν οι ημών πρόγονοι....

Όπως επίσης, της νύχτας τα καμώματα, τα βλέπει η ημέρα και γελάει.
Κάπως έτσι.
Γέλιο είχε....

Ήταν ώρα για running "alone in the dark"..... σαν το παιχνίδι αν είσαι παλιός και το έχεις παίξει βέβαια....και δεν εννοούμε το "21ο", αλλά το 1ο που μας ήρθε την δεκαετία του 90....

Χρειάζονταν !
Αυτό ήταν το μόνο σίγουρο μετά το χθεσινό πήξιμο !
Τώρα απο επιδόσεις....
Δεν συγκρίνετε με τις τελευταίες καλοκαιρινές που το pace ήταν 5:45, αλλά ευτυχώς δεν συγκρίνεται και με τις πρώτες χειμωνιάτικες, που ήταν 7:45....λόγω άμπαλης παρέας βέβαια.... :-p

km 5.34 Duration 32:42 Average Pace 6:08 Calories Burned 535 Total Climb 117

Splits name pace climb
1 km 5:40 12
2 km 6:22 42
3 km 6:40 6
4 km 6:11 -26
5 km 5:47 -32
6 km 6:05 -1

Δεν υπάρχουν σχόλια: