Και τώρα που γίναμε update, ας γυρίσουμε στα τωρινά μας νέα ;-)
Για αρχή πρέπει να βρούμε πάλι την φόρμα μας.
Γιατί έχουμε "ενισχυθεί" :-p ανάλογα
Ξεκινήσαμε και με τη ανάλογη καλαθοσφαίριση, αλλά και το τρέξιμο.
Οι ρυθμοί βέβαια στο δεύτερο είναι πεσμένοι, αλλά θα ανέβουν. Τα νούμερα ακολούθως είναι μόνοι μας, γιατί αν βάζαμε τα άλλα με την παρέα.....θα μας έπαιρναν με τις κλοτσιές.
km 5.25 Duration 31:48 Average Pace 6:03 Calories Burned 526 Total Climb 114
Average Pace 6:03
Splits name pace climb
1 km 6:23 7
2 km 6:47 45
3 km 6:18 12
4 km 5:50 -37
5 km 5:12 -27
6 km 5:06 1
Για αρχή πρέπει να βρούμε πάλι την φόρμα μας.
Γιατί έχουμε "ενισχυθεί" :-p ανάλογα
Ξεκινήσαμε και με τη ανάλογη καλαθοσφαίριση, αλλά και το τρέξιμο.
Οι ρυθμοί βέβαια στο δεύτερο είναι πεσμένοι, αλλά θα ανέβουν. Τα νούμερα ακολούθως είναι μόνοι μας, γιατί αν βάζαμε τα άλλα με την παρέα.....θα μας έπαιρναν με τις κλοτσιές.
km 5.25 Duration 31:48 Average Pace 6:03 Calories Burned 526 Total Climb 114
Average Pace 6:03
Splits name pace climb
1 km 6:23 7
2 km 6:47 45
3 km 6:18 12
4 km 5:50 -37
5 km 5:12 -27
6 km 5:06 1
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου