Τετάρτη 16 Απριλίου 2014

Και άλλα 10 χλμ

Και άλλα 10 χλμ γράψαμε χθες.
ΕΙΠΑΜΕ, πρέπει να γράφουμε χιλιόμετρα.
Άντε να δούμε τα 15 πότε θα κάνουμε.
Γιατί μετά έχουν σειρά τα 20 ;-)
Το pace στα 6:41 είναι σχετικά καλό για 10 χλμ, γιατί για 5 είναι καλύτερο το προηγούμενό μας 5:58.

KM 10.12 DURATION 1:07:34 AVERAGE PACE 6:41 CALORIES BURNED 1,004

NAME PACE CLIMB
1 km 7:14 13
2 km 6:23 42
3 km 6:55 5
4 km 7:02 -27
5 km 6:48 -19
6 km 6:40 31
7 km 6:44 11
8 km 6:40 -18
9 km 5:42 -33
10 km 6:22 -6

Δεν υπάρχουν σχόλια: