Χαλαρά....

Χαλαρά....
Απλά έπρεπε να γίνει και έγινε....

Βρήκαμε και το λόγο, ίσως δικαιολογία ;-), που δεν κάνουμε πάντα αυτά που θέλουμε...

Τα 26 λεπτά δεν είναι άξια αναφοράς...αφού προτιμάμε τα 24 της προηγούμενης εβδομάδας !!

Ήταν καλό ζέσταμα για τα σημερινά !!!


Καλή χρονιά να έχουμε, όσον αφορά τα σημερινοβραδυνά, με υγεία !!!

(άσχετο : "ταξίδεψε" με αυτή την εικόνα, γεμάτη πράσινο, γεμάτη ευωδιές και ήχους...)

Φτάσαμε στο....

Φτάσαμε στο τέλος...... (ίσως) !

Αν όχι στο τέρμα.....

Στην κορυφή σίγουρα !

Όχι στην υψηλότερη κορυφή, γιατί δεν αντέχουμε και ούτε θέλουμε...

Αλλά στην κορυφή με το καταλληλότερο υψόμετρο, ώστε να μην πέσουμε...


Τουλάχιστον για τώρα !

Ίσως να θελήσουμε later να πάμε σε καμία ψηλότερη, όπως του Ολύμπου..... αλλά και πάλι θα δούμε τότε... και θα πράξουμε ανάλογα !

Καιρός είναι να μπούνε μπροστά τα πιο νέα παιδιά !

Το σίγουρο είναι....

Το σίγουρο είναι, ότι όλα τα πράγματα δε πηγαίνουν σκατά ή τέλεια λόγω μόνο της τύχης !

Ούτε λόγω μόνο της μοίρας τους καθενός...

Η τύχη και η μοίρα, είναι κάτι που "ρυθμίζονται" από τις επιλογές μας !

Νομίζω όλοι καταλαβαίνουμε, ότι αν πάμε να φάμε σε ένα εστιατόριο που φαίνεται καθαρό, έχουμε περισσότερες πιθανότητες να είναι καθαρό το φαγητό, παρότι σε ένα βρώμικο.

Όταν κάνουμε μια επιλογή χωρίς να σκεφτούμε ή να συνειδητοποιήσουμε την εποχή που βρισκόμαστε....και τις διάφορες παραμέτρους, πάλι δεν φταίει η τύχη ή η μοίρα, που ίσως δεν θα μας βοούν οι επιλογές μας....

Να είσαι καλά Αθηνούλα και George !

:-))))))))))))))))))

Το ΠΣΚ ήταν ότι καλύτερο !!!!

Συνήθως κοιμόμαστε λιγότερο από όσο χρειαζόμαστε κι αυτό δεν είναι καλό. Αυτό που πρέπει να κάνουμε είναι να ξεκουραζόμαστε για να προσθέσουμε χρόνια στη ζωή μας. Όμως το πως θα ξεκουραστούμε έχει πολύ μεγάλη σημασία.

Με το να βουλιάζουμε στον καναπέ και να βλέπουμε τηλεόραση..... δεν είναι ξεκούραση, αφού όταν βλέπουμε τηλεόραση ο εγκέφαλός μας «δουλεύει στο φουλ», οπότε δεν ξεκουράζεται – και αυτό έχει τεκμηριωθεί μέσα από πολλές επιστημονικές μελέτες.

Αυτό που χρειαζόμαστε, είναι άλλα είδη ξεκούρασης, τα οποία αυξάνουν την πνευματική εγρήγορση, μας κάνουν πιο αποτελεσματικούς, μειώνουν το στρες και αυξάνουν τις πιθανότητές μας να έχουμε μια πιο υγιή και πιο μακρά ζωή !!!!

Κοινωνική ξεκούραση : Αφορά τον χρόνο που διαθέτουμε, για να βλέπουμε και για να κάνουμε κάποια χαλαρή κουβέντα με τους αγαπημένους μας ανθρώπους (φίλους και συγγενείς). Το καλύτερο όλων: στην κοινωνική ξεκούραση εντάσσεται και το σεξ…

Νοητική ξεκούραση σημαίνει να εστιάσουμε για λίγη ώρα απόλυτα την προσοχή μας σε ένα και μόνο πράγμα, με τρόπο ώστε να «σβήσουμε» κάθε άλλη σκέψη από το μυαλό μας.

Σωματική ξεκούραση : Ένας από τους καλύτερος τρόπους για να ξεκουραστούν σώμα και μυαλό, είναι η σιέστα, δηλαδή ένας υπνάκος των 15-30 λεπτών, μία φορά την ημέρα.

Πνευματική ξεκούραση : Ο διαλογισμός και η προσευχή (στους βαθιά θρησκευόμενους ανθρώπους) είναι ότι καλύτερο.

Έτσι κάναμε !!!!!!
Αυτά είναι.....

Καλή εβδομάδα και καλό υπόλοιπο καλοκαιριού !!!

Νέες εμπειρίες...

Νέες εμπειρίες......είναι μπροστά μας !
Όποιες και να είναι αυτές....
Ανυπομονούμε....

Όλα χρειάζονται  ;-)

Και είναι όμορφο να μην μένεις στα ίδια και στα ίδια και....

.....σιγά σιγά να κάνεις βήματα μπροστά.....

 Απλά "κλείνεις τα μάτια" και αφήνεις της αισθήσεις σου να ταξιδέψουν στις νέες εμπειρίες !

Ο στόχος είναι η απόλαυση και αυτή είναι εγγυημένη !!

Καλό ΠΣΚ να έχουμε !!!!!! Όλοι !!!!!!

24 λεπτά...

Τελικά είχαμε πολύ γρηγορότερη επάνοδο στις επιδόσεις μας, απ'οτι περιμέναμε !

Εντυπωσιακή μπορούμε να πούμε και με πολύ ζέστη !

24 λεπτά !!!!!!
Πολύ κοντά στο ρεκόρ μας !

Και με σχετικό σταμάτημα για φώτο...
Αλλά και μικρό σταμάτημα !!!

Να είναι καλά το άλσος μας, με τα καταπληκτικά χρώματα και ακόμη καλύτερη θέα !!!

Πρώτη ημέρα....

Πρώτη ημέρα στη δουλειά, για σένα !

Όχι που δεν θα ερχόταν......κόπροοοοοοοοοο.......
Έτσι για να δεις !!

Θα αρχίσω και εγώ τις αναπάντητες και θα σου πώ εγώ.....

Ά για να μην ξεχάσω και τις free of charge επισκέψεις....επ'αόριστον.... για τους πάντες.....

Επειδή όμως είμαι ανώτερο oν, σου λέω ακολούθως μερικά tips :

· Προετοιμαστείτε σωστά! Από την προηγουμένη μέρα θα πρέπει να έχετε σκεφτεί τι ταιριάζει να φορέσετε στη δουλειά που θα πάτε και να το προετοιμάσετε Μην περιμένετε τελευταία στιγμή να επιλέξετε τον συνδυασμό των ρούχων, Φροντίστε λοιπόν να είσαστε ξεκούραστοι από το προηγούμενο βραδύ, να κάνετε ένα ανανεωτικό μπάνιο και να ετοιμαστείτε όσο πιο ευχάριστα μπορείτε!

· Φτάστε στην ώρα σας! Κανείς δεν θέλει να ακούσει την οποιαδήποτε δικαιολογία επειδή αργήσατε να φτάσετε στην δουλειά την πρώτη μέρα, όσο πειστική και εάν μπορεί να είναι. Φροντίστε λοιπόν να φτάσετε λίγο πιο νωρίς στην δουλειά έχοντας υπολογίσει και όλες τις πιθανές καθυστερήσεις.

· Προετοιμασία για δράση! Ξεκαθαρίστε με τον προϊστάμενο ή τον εργοδότη σας τις αρμοδιότητές σας και αρχίστε να οργανώνετε την δουλειά σας.

· Χαμογελάστε και γνωριστείτε! Την πρώτη μέρα θα γνωρίσετε όλα εκείνα τα άτομα με το οποία θα περνάτε πολλές ώρες της ημέρας σας στο μέλλον, φροντίστε λοιπόν η πρώτη γνωριμία να είναι μια καλή αρχή. Συστηθείτε στους νέους σας συναδέλφους και μάθετε την θέση εργασίας του καθενός. Μην διστάσετε να κάνετε ερωτήσεις, οι περισσότεροι θα χαρούν να σας βοηθήσουν να νιώσετε πιο άνετα στο νέο εργασιακό σας περιβάλλον. Να είστε ευγενικοί και χαρούμενοι και σίγουρα θα σας το ανταποδώσουν!

· Φτιάξτε τον χώρο σας! Αρχίστε να οργανώνετε και να διαμορφώνετε το γραφείο σας ή τον χώρο εργασίας. Βάλτε για αρχή μια μικρή προσωπική πινελιά, για να αισθανθείτε πιο οικεία και άνετα.

· Και για το τέλος… Μην φύγετε πιο νωρίς από το ωράριο σας και χαιρετήστε φεύγοντας τον προϊστάμενο ή εργοδότη σας και τους συναδέλφους σας.

Roger Hodgson (of Supertramp) with Ringo Starr - The Logical Song

When I was young, it seemed that life was so wonderful,
a miracle, oh it was beautiful, magical.

And all the birds in the trees, well they'd be singing so happily,
joyfully, playfully watching me.

But then they send me away to teach me how to be sensible,
logical, responsible, practical.

And they showed me a world where I could be so dependable,
clinical, intellectual, cynical............

....λές ???

Δεν λέω....σίγουρο είναι.....

....έχω και κάποιες απορίες :

Εφορία ! Τεκμήριο ? Τι παίζει με την εφορία ? Πόσα μέτρα μπορώ να έχω σκάφος και να μην με επηρεάζει η εφορία ? Πόσο είναι το σήμα ή οι ασφάλειες το χρόνο ? τι άλλα ετήσια έξοδα έχει ?

Για να βάλω κοτσαδόρο και να πάρω άδεια, τι χρειάζεται και πόσα $$$ ? Είναι δύσκολη η διαδικασία ? Το τρέιλερ που έχεις, είναι καλό ? έχει φρένα ? αξίζει να έχει φρένα ?

Μπορείς με δύο άτομα να το ρίξεις σχετικά εύκολα σε μια γλίστρα ή καλύτερα είναι να είναι παραπάνω ? Είναι εύκολο να το ρίχνεις συχνά ?

Τι ηλεκτρονικά του έχεις βάλει πάνω ? gps ? epirp ? βυθόμετρο ?

Τι μηχανή έχεις ? Πόσους κόμβους πιάνει ? τι κατανάλωση παίζει ? η οικονομική ταχύτητα πια είναι και πόσο καίει και πάει ? Η συντήρηση της μηχανής αλλά και όλου του σκάφους, όλο το χρόνο, πόσο περίπου κοστίζει ? σου έχει βγάλει καμία βλάβη η μηχανή ενώ ήσουν ενπλώ ? τι έκανες ?

Που το βγάζεις το σκάφος το χειμώνα ? Το έχεις σε κάποιο πάρκινγκ ? Ποίο είναι περίπου το κόστος για πάρκινγκ όλο το χρόνο ?

...αγύριστο κεφάλι...

Αγύριστο κεφάλι:

Είναι ο ορισμός που δείχνει εγωιστή άνθρωπο !!!

Προήρθε από την άρνηση μετά από χωρισμό και απομάκρυνση λίγων μέτρων από την σκηνή του χωρισμού να γυρίσει το κεφάλι προς τον άλλο / άλλη που έχει μείνει σύξυλος.

Διότι ως γνωστόν το γύρισμα της κεφαλής δείχνει ελπίδα προς γυρισμό...

strong willed : αποφασισμένος, πεισματάρης
μεταφορικά : ξεροκέφαλος επίθ.
μεταφορικά : αγύριστο κεφάλι έκφρ.

Λογικά ο ζουρλομανδύας είναι το επόμενο στάδιο....

Εκτός και αν πίσω από όλα αυτά..... κρύβονται προσωπικά συμφέροντα, που θίγονται.....

:-))))))))))

.....άντε γειάάάάάάάάά.....

Ένα χαμόγελο....

Ένα χαμόγελο τεράστιο, συνοδεύει σήμερα την πρώτη ημέρα την εβδομάδας !!!

.......... αποχαυνωμένο........ !

Σαν.......... ;-)

Τεράστια ικανοποίηση πλανιέται στην ατμόσφαιρα !

Ότι καλύτερο για να κλήσεις σήμερα... τα αυτιά σου, απομονόντας τους "έξω φαλτσαριστούς ήχους", να κρατήσεις το χαμόγελο και την ικανοποίηση και να κάνεις λίίίίίγο ακόμα υπομονή.....

Μακάρι να στροφάρουν δεξιόστροφα λίγο οι σημερινοί, για να πάμε μπροστά και όχι πίσω....

Καλημέρα όλη μέρα και καλή εβδομάδα !

Mετά απο έναν.....

Μετά από έναν απίστευτο "οργασμό", που κράτησε αρκετούς μήνες, ήρθε η ώρα για λίγο κούρα...

Ηρεμία και χαλάρωση...

Χαλάρωση τόση, ώστε να έρθει η επόμενη εβδομάδα !

Γιατί εκεί......έχουμε πολλά.......

Πάρα πολλά.......

When I look into your eyes, it’s over....
You got me hooked with your love controller....
I’m trippin’ and I could not get over....

Καλό ΠΣΚ και καλό υπόλοιπο Καλοκαιριού !

Είχα να περάσω....

Είχα να περάσω αυτή την πύλη, από το 1985 !!

"Ζηρίνειο αθλητικό κέντρο"

Να τρέξω στο ταρτάν αυτό....πολλά πολλά χρόνια... ;-)

Οι σχολικοί αγώνες ήταν κάτι που όλοι θέλαμε πάρα πολύ να συμμετάσχουμε, όπως και λίγοι κάναμε ! Και σχετικά άνετα, όσον αφορά το σχολείο μας.

Στιγμές παιδικές, πολύ ωραίες ξανακύλησαν μπροστά μου...
Στιγμές αγωνίας και....

Τρεξίματος....
Θεωρητικά ήμουν έτοιμος για τα πάντα !
Δυστυχώς η έλλειψη εμπειρίας και κάποιου ανθρώπου να μας πει τότε, κάποια σημαντικά πραγματάκια, μας έκανε τον αγώνα να φανεί...πολύ πολύ παιδικό....

Όχι ότι δεν ήταν, αλλά λέέέέμε τώρα....

Η παρουσία του κόσμου στις κερκίδες και η ζέστη ήταν...."περίεργη" και "πολύ δύσκολη"...
Η αγωνία για την εκκίνηση ακόμα δυσκολότερη....
Με αποτέλεσμα να υπάρξει και ανάλογη καθυστέρηση σε αυτή....
Και τέλος και η φόρμα η μακριά, ήταν και αυτή ένας ακόμα αρνητικός παράγοντας, που ενώ στις δοκιμές και στα προκριματικά ήμουν από τους πρώτους, τώρα ήμασταν απλά στην μέση ! :-(

Οι χθεσινοί 10 κύκλοι ήταν ένα ζέσταμα, για τους επόμενους 15, αν βέβαια δεν έχει ανοίξει τις πύλες του, το άλσος μας. 35 λεπτά στον 4ο διάδρομο μαζί με ακόμα 1000μτρ (πριν και μετά) ήταν αρκετά....

Μερικές φορές...

Μερικές φορές, πρέπει να ήμαστε πολύ προσεχτικοί για το τι μας συμβαίνει γύρω μας και να εκτιμάμε αυτά που μας δίνονται...

Δεν χρειάζεται και πολύ ανάλυση...

Πρέπει κατά κάποιον τρόπο, να είμαστε ευχαριστημένοι με αυτά που έχουμε τώρα και όχι αυτά που είχαμε στο παρελθόν, ή που ΘΑ έχουμε στο μέλλον...

Δεν πρέπει με την καμία να στεκόμαστε στα παλιά, πόσο μάλλον όταν είναι και αρνητικά !
Όπως επίσης με την καμία δεν σηκώνουμε και "τοίχο"....γιατί εκεί φτάνουμε σε ακραίες καταστάσεις...

Και μην νομίζεις ότι αυτά συμβαίνουν μόνο στον δίπλα και όχι σε σένα....
Γιατί αν το πιστεύεις αυτό....τότε είσαι "αλλού φαν πάρκ" και όταν θα συμβεί σε σένα θα είσαι απροετοίμαστος...

Να είναι καλά και η φίλη μου η Τζένιφερ αλλά και ο Τζέιμς που μας τα θύμισε όλα αυτά...

..."τι δεν καταλαβαίνεις"....

Η συνάντηση με τον "τι δεν καταλαβαίνεις" και την "τα χα μου και δήθεν"..... ήταν ότι χρειαζόταν !!!!

:-) :-) + :-) :-) = ...... ;-)

Different νοοτροπία !
Λίίίίίίγο απ'ολα !

Μετά από το πολιτισμικό αρχικό σοκ, όλα κύλισαν πολύ πολύ ομαλά !
Ρε @!^&@#&^#$^!%$&@%$ μεγάλο "μαγαζί" ήταν !!
Πολύ μεγάλο !

Οι παραλίες, ήταν πολύ ωραίες !
Αυτή η "αμμοβολή" να έλειπε... και .....
Τα :-)))))))))) έδωσαν "παράσταση"......!

Κάπως έτσι κύλησαν τα πράγματα και είπαμε για χιλιοστή φορά να "ξαναταξιδέψουμε".... ;-)

:-) έέέέέέέτσι μπράβο.....

:-) έέέέέέέτσι μπράβο..... !

:-) :-) :-) :-) :-) :-) :-) :-)

"Ανοιχτές αγκάλες" σε όλους... και για όλους !!!
Είμαστε και πολύ LARGE !!!
;-)

Νέες περιπέτειες απλώνονται μπροστά μας !!
Για νέα μέρη....

Αυτό είναι....άντε και μετά ίσως να ελαττώσουμε ταχύτητα....ίσως λέμε.....

Γιατί κάάάάτι υπάρχει στον σχετικά κοντινό ορίζοντα...

Καλό ΠΣΚΔΤ σε όλους !!!

Τα χρώματα του ουρανού....

Τα χρώματα του ουρανού καθ' όλη την διάρκεια της ημέρας είναι εντυπωσιακά !!

Η δύση όμως, είναι τέλεια !!!

Η καλύτερα super (όπως η "super αμόλυβδη") ! :-p
Η ακόμα καλύτερα special (όπως η "special pizza") ! :-p

Μακάρι να μπορούσες να πεις το ίδιο, για την νοοτροπία κάποιων ανθρώπων !
Κάποιων ανθρώπων που δυστυχώς δεν αλλάζουν....
Που "τους χαρίζουν ένα γάϊδαρο και τον κοιτάνε στα δόντια"....
Και όχι μόνο..........

Άντε καλά...

Άντε καλά.....

Δεν είμαστε και τελείως "άμπαλοι"...

27 λεπτά και 25 sec δεν είναι και άσχημο...καθόλου.....

...μετά από όλο αυτό τον "ύπνο".....

Αν και alone, οι χρόνοι είναι καλοί !
Να είναι καλά το άλσος μας που μας κάνει παρέα μαζί με τους ήχους του, αλλά και τα καταπληκτικά του χρώματα !!!

Άντε και σήμερα και πάλι next week...

60 λεπτά...

60 λεπτά και 10 sec είναι καλά, αν αναλογιστείς τις 40 ημέρες "αφλογιστίας"......

Μιλάμε για διπλή "γύρα" όμως...

Βέβαια ήταν πολύύύύύύύύύύύύ χαλαρός.... ο ρυθμός....

Μα πολύ χαλαρός....
Τόσο χαλαρός, όσο η φίλη μου η χελώνα... που "συναντάμε πάντα" !

Δεν μπορούσες και διαφορετικά, αλλά λέμε τώρα....
Πρέπει να ξανά αποκτήσουμε την φόρμα μας....

Άντε να δούμε σήμερα και αύριο τι θα κάνουμε...

Ήρθαμεεεεεεε........

Ήρθαμεεεεεεεεεεεε.......
Μετά από τόόόόόόόσο καιρό....
Που να μην ερχόμαστε !!!!!

Για λίίίίίγο βέβαια.....ευτυχώς !
Έτσι για να ζηλεύουν οι οχτροί μας !!!!

ααααααααααααααχ
Που ήμασταν και που ήμαστε !!!!

Οι εναλλακτικοί προορισμοί έδωσαν απίστευτο ρεσιτάλ !

Τα πράσινα νερά !!!!!!
Τα καταγάλανα ήταν η "καθημερινότητα"...

Το τελείως "αλλού" όλης της κατάστασης....

Τα "κακόμοιρα τα ψαράκια"....
Τα "κατσικάκια"....

Η "ελευθερία" !!!
Η "πρωτιά" σε αρκετάάάάάάάά...

Τι θεϊκές στιγμές !!!!!
Στην κυριολεξία, ανεπανάληπτες !!
Από τι να ξεκινήσουμε και που να καταλήξουμε !!

Ίσως δεν χρειάζονται details....
Ίσως κάάάάάποιες φωτό, να δείξουν κάτι....

Ίσως μόνο εσύ ξέρεις και αυτό φτάνει !
Άντε εσύ και η φίλη μου η Αλίκη Β.....

Ανυπομονώντας για τα "φθινοπωρινά", προχωράμε μπροστά !


Κουφονήσια και Αμοργός = Κ+Α = Φ+Α = Τέλεια !!!


Για να ετοιμαζόμαστε... και για τις επόμενες !!!!
1,5 και σήμερα...

Και φύγαμε να "δούμε" και να "ζήσουμε" και κάάάάάάάτι άλλο.....