Κααααααλή είναι και η ταχύτητα, αλλά νομίζω περισσότερα οφέλη έχουμε από την αντοχή !!!
Στις περισσότερες περιπτώσεις, better να έχεις αντοχή παρά γρηγοράδα !
Τουλάχιστον στην φάση που είμαστε τώρα !
:-))))
8,6 χλμ, 5,01 μίλια, 50,31 λεπτά !
714 θερμίδες.
10,06 λεπτά ανα μίλι.
5,95 mph ταχύτητα
Καλά πάμε με την βελτίωση !!!
Να είναι καλά και ο παράδεισος αυτός, που μας δίνει αυτή την δυνατότητα !!!
See you tomorrow again....
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου