Πέμπτη, 17 Νοεμβρίου 2016

Το 10ρι καθιερώθηκε

Spooky καταστάσεις έχουμε τα τελευταία απογεύματα στο γνωστό μας άλσος.
Τέλεια είναι.

Αν έχεις και παρέα, ανεξάρτητα που μας πάει σαν χελώνα...., είναι καλύτερα, γιατί γράφεις χιλιόμετρα και δεν το καταλαβαίνεις.
Και ξέρεις κάτι ?
Αυτό το εκτιμάς μόνο όταν στην συνέχεια ή πρίν "γράφεις" μόνος σου.

Έχοντας καθιερωθεί το εβδομαδιαίο 10ρι, σιγά σιγά θα πρέπει να το αυξήσουμε, με στόχο το 15ρι για αρχή. Στην συνέχεια βλέπουμε.

KM 10.37
DURATION 1:22:27
AVERAGE SPEED 7.55
CALORIES BURNED 1,053

Φιλούμπες.
Δημοσίευση σχολίου