Ο χρόνος των 25 λεπτών, έχει γίνει κάτι standart και σχετικά "εύκολος" των τελευταίο καιρό !!!Καλό είναι, γιατί έχουμε βρει ένα ρυθμό και από εκεί και πέρα προσπαθούμε να βελτιώσουμε σιγά σιγά τον χρόνο !
Next time θα βάλουμε ποιο ακριβές χρονόμετρο, για να διαπιστώσουμε όλες τις μικρές αλλαγές που κάνουμε !
Πρέπει όμως να βρούμε και την φόρμα μας, γιατί αν απουσιάσει το "τρέξιμο" από μια εβδομάδα...ολόκληρη...μετά είναι ποιο δύσκολο να επανέλθεις στο ρυθμό σου....! Έτσι ήταν λίγο πιο κουραστικό αυτή την εβδομάδα !
Το άλσος και ο καιρός, είναι καταπληκτικά αυτή την περίοδο για το πιο ευχάριστο τρέξιμο όλης της περιόδου !!!
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου