Αισιόδοξος, είναι αυτός που τρέφει ελπίδες για το μέλλον, που πιστεύει ότι κάποια εξέλιξη θα έχει αίσιο τέλος.

Μετά από όόόόόόόλα αυτά, όόόόόόόλους αυτούς τους μήνες, ήρθε η ώρα για αλλαγή.
Μικρή, όχι μεγάλη.

Όχι ότι δεν θα επανέλθουμε στα προηγούμενα, αλλά λέέέέέμε τώρα.
Επιτέλους ήρθε η παρασκευάρααααααα που λέει και κάποια ψυχή... και την οποία την έχει όλος ο κόσμος ανάγκη.

Βέβαια με όλα αυτά που βλέπουμε και διαβάζουμε, σε καθημερινή βάση, κανένα πσκ δεν θα είναι εύκολο και χαλαρό, αλλά πρέπει πάντα να είμαστε αισιόδοξοι.

Αισιόδοξος, είναι αυτός που τρέφει ελπίδες για το μέλλον, που πιστεύει ότι κάποια εξέλιξη θα έχει αίσιο τέλος.

Το αντίθετο, μόνο χειρότερο κακό κάνει, στα πάντα και στους πάντες.
Γι' αυτό σου παραθέτω ακολούθως μερικούς τρόπους για την βελτίωση της ποιότητας ζωής

• Αποφύγετε κάποιες μορφές συμπεριφοράς (θυμός, επιθετικότητα, ένταση).
• Εγκαθιδρύστε υποστηρικτικές σχέσεις με συγγενείς και φίλους.
• Διαχειριστείτε το χρόνο σας (οργάνωση και ιεράρχηση των δραστηριοτήτων σας).
• Ασκηθείτε συστηματικά (3-4 φορές την εβδομάδα).
• Να έχετε ρεαλιστικές προσδοκίες από τον εαυτό σας. Είναι σημαντικό κανείς να αποδέχεται ότι υπάρχουν πράγματα τα οποία δεν μπορεί να ελέγξει. Αν νιώθετε την ανάγκη, μη διστάζετε να ζητήσετε βοήθεια από τους γύρω σας.
• Αναπτύξτε αισιόδοξη σκέψη (απέναντι σε στρεσογόνες και αντίξοες συνθήκες).
• Εξωτερικεύστε τα συναισθήματά σας (μέσω ομιλίας, γραφής κ.α.).
• Βρείτε χρόνο για τον εαυτό σας και ασχοληθείτε με δραστηριότητες που εσείς επιθυμείτε.

Συνεπάγεται με ένα τόνο αισιοδοξίας, "μας ευχόμαστε", καλό ΠΣΚ και...... χαμογελάτε γιατί είναι μεταδοτικό !