Ξεκινήσαμε σιγά σιγά με λίγα την προηγούμενη εβδομάδα και χθες ανεβήκαμε λίγο ακόμα.
Πρέπει να φτάσουμε στα στάνταρτ νούμερά μας, που είναι τα 10ρια.
Αν δεν το κάνουμε αυτή την εβδομάδα, σίγουρα next week.
Το κρύο πάντως κάνει καλό στις επιδόσεις, αν εξαιρέσεις το πρώτο χλμ, που είναι για ζέσταμα.
KM 7.05
DURATION 48:31
ΑVERAGE PACE 6:53
CALORIES BURNED 656
TOTAL CLIMB 181
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου