Παρασκευή, 16 Οκτωβρίου 2015

9,22 χιλιόμετρα την ώρα

9,22 χιλιόμετρα την ώρα, σε μια απόσταση περίπου 5 χιλιομέτρων, δεν είναι καθόλου άσχημη ταχύτητα και επίδοση !!

Και όπως βλέπεις, έχει αρχίσει να φεύγει ο "φωτεινός μας σύμμαχος.

Να σου θυμίσω πως ξεκινήσαμε και που έχουμε φτάσει. Καλά πάμε απο ρυθμό και επιδόσεις. Πρέπει σιγά σιγά να αυξήσουμε και τα χιλιόμετρα που γράφουμε.

Στο 4ο χιλιόμετρο φτάσαμε το τέλειο 10,53 χιλιόμετρα ταχύτητα την ώρα :-))))))

KM 5.23
DURATION 34:02
AVERAGE SPEED 9.22
CALORIES BURNED 521

KM : SPEED
1 km 8.76
2 km 8.01
3 km 8.93
4 km 10.53
5 km 10.16
6 km 9.97 
Δημοσίευση σχολίου